¿Por qué cuesta más ver de noche?

Escrito y revisado por Valentina Cerviño, técnica óptica contactóloga de Eternity Óptica — 2026-08-27. Esta nota es informativa y no reemplaza la consulta con un médico oftalmólogo.

¿Alguna vez sentiste que durante el día ves perfectamente, pero cuando cae la noche las luces se vuelven más molestas, aparecen halos o te cuesta distinguir objetos a distancia?

La visión nocturna representa un desafío mayor para nuestro sistema visual. Cuando disminuye la iluminación, el ojo necesita adaptarse a condiciones de menor luminosidad y nuestra capacidad para percibir detalles y contrastes puede reducirse.

Pero además, existen determinados factores visuales que pueden hacer que esta dificultad sea aún más evidente.

🌙 ¿Qué puede afectar nuestra visión durante la noche?

Astigmatismo

El astigmatismo puede provocar una percepción menos nítida de las imágenes y favorecer la aparición de halos, destellos o deformaciones alrededor de las luces, especialmente en condiciones de baja iluminación.

Miopía o graduación desactualizada

Una corrección que ya no se encuentra correctamente ajustada puede generar dificultad para distinguir objetos, carteles y señales a distancia, algo que suele hacerse más evidente durante la noche.

Deslumbramiento

Las luces de otros vehículos, carteles luminosos o iluminación urbana pueden producir deslumbramiento y generar una sensación de encandilamiento momentáneo.

Menor contraste

Durante la noche existe una menor diferencia entre los objetos y el fondo que los rodea. Por eso puede resultar más difícil detectar peatones, obstáculos o señales, incluso cuando la graduación es correcta.

Dilatación de la pupila

En ambientes oscuros, la pupila se dilata para permitir el ingreso de mayor cantidad de luz. Esto puede hacer que determinadas imperfecciones ópticas sean más perceptibles.

🚗 ¿Por qué es importante conducir de noche?

La visión cumple un papel fundamental en la conducción. Necesitamos detectar obstáculos, interpretar señales, calcular distancias y responder rápidamente ante cambios en el entorno.

Si al conducir de noche notas visión borrosa, halos alrededor de las luces, destellos, dificultad para enfocar o mayor sensibilidad al deslumbramiento, es recomendable realizar un control visual.

👓 ¿Cómo puede ayudarte la óptica?

Una correcta adaptación óptica no consiste únicamente en elegir una graduación. También es importante considerar las necesidades visuales de cada persona, el centrado de los cristales, el diseño óptico y los tratamientos más adecuados.

Un buen tratamiento antirreflejo puede disminuir los reflejos molestos producidos sobre la superficie del cristal y favorecer una experiencia visual más confortable.

💡 No deberías acostumbrarte a ver mal de noche

Si durante el día ves correctamente pero por la noche sentís que tu visión cambia, no lo ignores. Puede ser simplemente necesario actualizar tu corrección óptica, pero también puede ser una señal que requiera una evaluación visual más completa.

En Eternity Óptica podemos orientarte sobre la opción óptica más adecuada para tus necesidades visuales.

Preguntas frecuentes

¿Por qué veo bien de día pero me cuesta ver de noche?

Durante el día contamos con mayor cantidad de luz, lo que permite al sistema visual percibir mejor los detalles y los contrastes. Al disminuir la iluminación, la pupila se dilata y la capacidad para distinguir pequeños detalles puede reducirse.

Además, una graduación desactualizada, miopía, astigmatismo o determinadas aberraciones ópticas pueden hacerse más evidentes en condiciones de baja iluminación. Por eso, una persona puede sentir que ve correctamente durante el día pero tiene dificultades para enfocar o distinguir objetos durante la noche.

¿Por qué las luces de los autos generan halos y destellos?

Las luces intensas sobre un fondo oscuro producen un mayor contraste y pueden generar deslumbramiento. A esto pueden sumarse factores ópticos como el astigmatismo, una graduación incorrecta o determinadas aberraciones visuales.

Los halos, destellos o “rayos” alrededor de las luces pueden variar de una persona a otra y, si son frecuentes o interfieren con la conducción, es conveniente realizar un control visual.

¿El astigmatismo puede afectar la visión nocturna?

Sí. El astigmatismo puede provocar que la luz no se enfoque de manera uniforme sobre la retina, generando una imagen menos definida.

Durante la noche, cuando la pupila se encuentra más dilatada y existe un menor nivel de iluminación, estos efectos pueden hacerse más perceptibles. Algunas personas pueden notar visión borrosa, halos, destellos o deformación de las luces.

¿Los lentes antirreflejo ayudan realmente durante la noche?

Sí, el tratamiento antirreflejo puede reducir los reflejos producidos sobre las superficies del cristal, permitiendo que una mayor proporción de luz atraviese la lente.

Esto puede mejorar el confort visual, especialmente frente a fuentes luminosas como faros, iluminación urbana o pantallas. Sin embargo, es importante aclarar que el antirreflejo no corrige por sí mismo problemas de graduación ni elimina completamente el deslumbramiento.

¿Cuándo una dificultad para ver de noche debería llevarnos a consultar?

Si la dificultad es frecuente o aparece acompañada de visión borrosa, halos, destellos, deslumbramiento excesivo, dificultad para reconocer señales o problemas para conducir, es recomendable realizar una evaluación visual.

En la óptica podemos comprobar si la graduación está actualizada y si la adaptación, el centrado y el diseño de los cristales son adecuados. Si durante la evaluación se detecta algo que requiere una valoración clínica, se recomienda la consulta con un profesional de la salud visual.

¿Los filtros amarillos pueden ayudar durante la conducción?

En determinados casos, algunas personas pueden encontrar más confortable la utilización de filtros amarillos o tonalidades selectivas al conducir, especialmente frente a determinadas condiciones de iluminación.

Estos filtros reducen parte de las longitudes de onda cortas del espectro visible y pueden modificar la percepción del contraste y de las luces. Sin embargo, su beneficio para la conducción nocturna no está demostrado de manera generalizada, y un tinte demasiado oscuro puede disminuir la cantidad de luz que llega al ojo, algo que no resulta conveniente durante la noche.

Por eso, la elección de un filtro debe realizarse de manera individualizada, teniendo en cuenta las necesidades visuales, el tipo de conducción y las condiciones de iluminación.

Aviso: este contenido es informativo y no reemplaza la consulta médica. En Eternity Óptica ofrecemos asesoramiento con un óptico técnico especializado para orientarte sobre la graduación, el centrado y los tratamientos que mejor se adaptan a tu visión nocturna.

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