Contenido revisado por Valentina Cerviño, Técnica Óptica Contactóloga de Eternity Óptica — 2026-07-31. Esta nota es informativa y no reemplaza la consulta con un médico oftalmólogo.
Si usás lentes de contacto y sobre el final del día sentís los ojos secos, con ardor o como con arenilla, muchas veces el problema no son las lentes: es el film lagrimal. Esa fina película que cubre el ojo es la que mantiene todo cómodo y nítido, y cuando se altera, el uso de lentes de contacto se vuelve molesto. Te contamos qué es, cómo darte cuenta si algo anda mal y qué se puede hacer.
¿Qué es el film lagrimal?
El film lagrimal es una película fina y compleja que recubre la superficie del ojo y cumple un papel clave en la salud ocular y en la calidad de la visión. Está formado por tres componentes —lipídico, acuoso y mucinoso— que trabajan juntos para lubricar la superficie del ojo, protegerla de agentes externos, aportar oxígeno y nutrientes a la córnea y mantener una visión nítida.
Cuando cambia la cantidad o la estabilidad de esa película, el confort visual se resiente y aparecen los síntomas asociados al síndrome de ojo seco, una de las afecciones más frecuentes de la superficie ocular.
¿Cómo detectar si tenés una afección en la lágrima?
Los trastornos del film lagrimal se manifiestan de muchas formas, con intensidad variable según la causa. Algunos síntomas típicos:
- Sensación de sequedad ocular.
- Ardor.
- Sensación de cuerpo extraño o arenilla.
- Irritación o molestias persistentes.
- Enrojecimiento.
- Visión borrosa fluctuante, que suele mejorar al parpadear.
- Fatiga visual, sobre todo con pantallas o al leer mucho rato.
- Sensibilidad a la luz.
- Lagrimeo excesivo o reflejo, como respuesta a la irritación.
- Intolerancia a los lentes de contacto.
Son señales características de alteraciones de la película lagrimal, como el ojo seco. Detectarlo a tiempo y tratarlo bien mejora el confort, cuida la salud ocular y optimiza la visión.
Tengo ojo seco y uso lentes de contacto, ¿puedo usarlos igual?
En quienes usan lentes de contacto, la resequedad puede afectar tanto el confort como la calidad visual. Ante ardor, sensación de cuerpo extraño, visión borrosa fluctuante o molestias al final del día, conviene hacer una evaluación profesional para determinar el origen. En muchos casos se resuelve con lágrimas artificiales compatibles con los lentes de contacto.
Si seguís usando las lentes, la higiene es fundamental —tanto de las lentes como del estuche— para evitar infecciones.
¿Cuándo hay que suspender el uso?
Si las molestias son intensas, aparece dolor, disminución de la visión o enrojecimiento importante, hay que retirar las lentes de contacto y consultar de inmediato con el oftalmólogo. No es para dejar pasar.
Recomendaciones para usuarios de lentes de contacto
- No prolongar el uso más allá del tiempo indicado.
- Mantener una correcta higiene de las lentes y del estuche (cambiar el estuche cada 1 a 3 meses).
- Hacer pausas durante el uso prolongado de pantallas y parpadear con frecuencia.
- Acudir a controles periódicos para evaluar la salud ocular y el estado de las lentes.
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Esta nota es informativa y no reemplaza la consulta con un médico oftalmólogo. No uses lentes de contacto sin adaptación previa.
Preguntas frecuentes
¿Por qué siento los ojos secos si me lloran todo el tiempo?
Aunque parezca contradictorio, el lagrimeo excesivo puede ser un signo de ojo seco. Cuando el film lagrimal es insuficiente o de mala calidad, la superficie del ojo se irrita y responde produciendo muchas lágrimas de forma refleja. Pero esas lágrimas son casi solo agua y no tienen la composición para lubricar y proteger bien. O sea: el lagrimeo con molestias no significa que produzcas de más, muchas veces indica una alteración del film lagrimal. Una evaluación profesional identifica la causa y el tratamiento adecuado.
¿El uso de pantallas afecta el film lagrimal?
Sí. Frente a la computadora o el celular parpadeamos menos y de forma incompleta, lo que dificulta que la película lagrimal se distribuya bien y aumenta la evaporación de las lágrimas. Aparecen sequedad, ardor, visión borrosa fluctuante y cansancio visual. Ayuda la regla 20-20-20 (cada 20 minutos, mirar un objeto a unos 6 metros durante 20 segundos) y parpadear de forma consciente y completa.
¿Las lentes de contacto pueden empeorar la resequedad?
Pueden agravarla en algunas personas, sobre todo si ya hay una alteración previa del film lagrimal, porque la lente interactúa con la película y puede favorecer la evaporación. Pero no significa que todos tengan que dejarlas: muchas veces se mejora el confort eligiendo el material adecuado, considerando lentes de reemplazo diario, usando lágrimas compatibles y ajustando el tiempo de uso y la higiene. En Eternity tenemos lentes de contacto especializadas y te asesoramos según tu caso.
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